2019年9月10日

 

豊田厚生病院で、現役看護師さん達を対象に

「大人でもできるバレエストレッチクラス」を開催させていただきました

（このネーミング愛さんに怒られますね…）

 

お話をいただいたのは1年くらい前で、

ゆるいストレッチをいくつか準備しよ～っと、軽い気持ちで引き受けたのですが、

せっかく春にバレエ解剖学のセミナーを受講して、

その後も勉強を続けているので…（プロ相手に💦）解剖学のお話をさせていただきながら、バレエストレッチクラスに挑戦させていただきました。

 

脊椎のカーブの話では話が進むと、さすが看護師さん、プロです。

椅子に座っていた姿が正しくなり、背が伸びていったのがわかりました。さすがです。

前屈運動では脊柱の前屈ではなく、股関節の屈曲という説明だけで
「はじめて床に手が付きました！！」とお喜びの声も‥😊💦

 

このような機会を与えてくださった関係者の皆様、

そして受講して下さった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。

ルティレで傾いてしまう人やデヴァンやセゴンに人は脚をあげるのが苦手な人はおすすめの腰方形筋ストレッチです

（似た格好でストレッチしてるでしょ？でも正しいやり方があるんですよ）

マダムバレリーナクラス、個々の悩みに合わせたパーソナルクラスもご用意しております。

 

知りたい人は👇ここをぽちっとしてね

 

お待ちしております。