簡単そうで簡単にはできないこと

…それがバレエ🌸

 

 

バレエの立ち方「重心位置」は、少し普通の人と違います。

踵の骨の前側、土踏まずの後ろあたりにあります。

日本人男性の６割、日本人女性の８割が、踵重心の「うきゆび」という状態らしい。

…ので、余計にきちんと説明をしないとできない場所にあります。

 

そして、「ターンアウト」をするために、まず

さらに前、足指で床を押すような場所に立ちます。

マイケルジャクソンさんの「スムーズクリミナル」みたいな傾斜して立つ感じにいます。

 

そこからはじめて「ターンアウト」すると、うまくいきます。

この位置にいないと、頭や胸、骨盤の位置を動かさずに「ライズ」という動きができません。

この場所でレッスンを始めないと、何もかもが上手くいきません。

 

動き始めたらずっと「重心移動」しますよね。

バーがあったら、ぶら下がっていたら、気づかないかもしれませんね。

 

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